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큐:
“기술 중독”이라는 개념이 왜 과장된 문제일까요?
에이:
“기술”이 중독과 뇌 손상을 일으킬 수 있다는 생각은 과장된 과오 일뿐일 것입니다. WHO가 질병으로 인식 한 이후로 정확히“신화”는 아니지만, 미국 심리 학회 (American Psychological Association)와 유니세프 (UNICEF)와 같은 많은 다른 기관들은이 결정을 비판하면서“과학에 의해 결정이 제대로 이루어지지 않았다”고 주장했다. 테크놀로지 사용과 자살률 사이의 상관 관계를 발견 한 것으로 알려진 논문들은 나중에 더 많은 환자들의 샘플을 기반으로 한 다른 연구에 의해 논쟁되었다.
간단히 말해서 일부 사람들은 쇼핑, 게임, 식사, 섹스, 컴퓨터 및 스마트 폰 사용에 이르기까지 광범위한 활동을 과장합니다. 두뇌의 쾌락 센터가 우리가 재미있는 활동을 수행 할 때마다 도파민으로 알려진 물질을 방출하기 때문에 이렇게합니다. 그러나 현대 의학은 폭식, 강박 적 도박 및 쇼핑 중독과 같은 일부 조건을 인식했지만 아무도 음식을 악마 화하거나 이런 이유로 물건을 사야 할 필요성은 없습니다. 심리학자 인 크리스토퍼 퍼거슨 (Christopher J. Ferguson)은“오늘 하루 종일 우울한 사람들이 '침대 중독'이라고 생각하지 않습니다.
문제는 중독을 일으킬 성향이 있거나 대처 능력이 부족하기 때문에이 사람들의 머리 속에 있습니다. 기술 자체는 다른 어떤 유쾌한 활동보다 더 위험하거나 과도하게 사용되지 않을 것입니다. 음식과 비디오 게임의 관점에서 볼 때, 도파민의 기본 생산량은 각각 150 %와 175 % 증가합니다. 그러나 코카인 및 암페타민과 같은 약물은 450 %와 1,000 % 증가합니다. 확실히 같은 수준은 아닙니다. 반면에 기술 자체는 중독성 행동으로 고통받는 사람들을 치료하거나 돕는 데 사용되는 일부 활동을 지원하는 데 사용될 수 있습니다. 온라인 상담, 원격 건강 심리학 서비스 또는 라이브 교회 서비스 스트리밍과 같은 현대의 혁신은 모두 사람들의 삶에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다.